?

Log in

No account? Create an account

ХД

Recent Entries

You are viewing the most recent 7 entries

September 15th, 2007

brain_shrink @ 11:52 am: откуда взялся холотроп
нашел занятное мнение... Свежий взгляд на
Холотропное дыхание Что скажете?

September 20th, 2007

diablo_miguel @ 07:46 pm: Требуется Администратор в Центр Тренингов Личностного Роста
Требуется Администратор в Центр Тренингов Личностного Роста

Условия:
-гибкий график(пн-чт с 18.00-23.00)
-зарплата 5000
- перспективы карьерного роста
-оформление по трудовой
-прохождение тренингов-бесплатно

Требования:
-пол жен
-17-25 лет
-умение работать с людьми
-коммуникабельность

Обязаности:
-готовить зал к проведению тренинга
-отмечать участников тренинга в ведомости
-следить за чайной зоной

www.po-drugomu.ru

(495) 507-31-01

Current Mood: highhigh

August 4th, 2007

sotakone @ 01:40 am: Музыка
Господа дышащие, а кто какую музыку слушает во время сеансов? Т.е. я уже прочитал, что "без слов родного, ни какого-либо другого языка", но хотелось бы конкретики.
Если можно, со ссылками на скачивание.

Спасибо.

July 31st, 2007

penao_o @ 11:37 am: Всем привет.
после прочтения поста основателя сего комьюна, оч заинтересовалась. Вчера начитавшись статеи, решила попробывать. Что получилось? Ответ: не знаю. Но напишу все что чувствовала. Жду от вас советов.
В общем минуты через 4-5 после начала "сеанса" началось покалывание в руках, далее небольшим холодком все перенеслось и на ноги. Покалывание усиливалось. Стало сводить пальцы на руках. Было ощущение, что их связали вместе и я не в состоянии преодалеть эти цепи. Потом покалывание захватило лицо. В целом, достаточно приятное ощущение. на живот как будто положили тяжелый кирпич, и появилось тяжесть в груди. и вдруг поймала себя на мысли что я не дышу. Просто совсем не дышу. и тут провал. не помню. затем все ещё ощущая покалывание вернулась в темноту закрытых глаз. там из цветовых пятен (знаете, как если крепко закроешь глаза руками, а потом расслабишь, появляются пятна) складывались какие-то лица. незнакомые. но медленно они расплываясь все вернулось на свои места. все расслабилось, и я наверно уснула.
проснулась, небольшая тяжесть в голове, и немного дурно.
В целом все.
Мне кажется, что я перестала глубоко дышать после того, как сжало руки. Наверно я все-таки этого напугалась. Что делать в этот момент?

krakozebra @ 11:30 am: Про опасность и безопасность.

Не нашла в сети никакой инфы про критические ситуации, поэтому хочу поделиться некоторыми знаниями в области безопасности проведения над собой экспериментов, тем, как обеспечить себе эту безопасность, что желательно делать и чего делать не стОит.
Информация была получена мной во время посещения тренингов с сессиями холотропного дыхания и во время холотропа в домашних условиях.

Итак, самым опасным на мой взгляд и просто опасным с точки зрения профессионалов (а конкретно, нашего тогдашнего инструктора) является уход в "мир иной", то есть нахождение за "дверью" без возможности самостоятельно вернуться. Физически это проявляется так: на лице есть некий "треугольник", начинается от крыльев носа и спускается вниз. Так вот, если (не дай Бог) этот треугольник начинает темнеть и чела при этом колбасит (ну или не колбасит), надо сделать следующее - надо ногтем надавить на хрящик (или это косточка) между ноздрями. Можете чуть-чуть попробовать на себе, это больно.....но это выводит из состояния. Если этого не сделать, то чел может откинуть копыта. При мне был такой случай, но никто не умер, всё сделали вовремя. То есть вывод таков - если есть некто, кто сможет быть ситтером, то лучше его задействовать и эту тему рассказать.

Далее, практиковала я как-то дома. Дошла до двери или нет я не знаю, но вывел меня оттуда тел. звонок. Причем перед тем, как начать дышать я дала себе установку делать своё дело, даже если будут звонить в дверь. Чёрт его знает, почему я подорвалась отвечать, но тем не менее. Я доползла до телефона и единственное что могла, это просить говорить со мной и не класть трубку, потому что единственное за что я цеплялась - был голос моей сестры. Возможно, она спасла мне тогда жизнь. Урок - отключайте нафиг телефоны и пытайтесь найти ситтера.

Дышать лучше:
1. Трезвым
2. Голодным
3. Выспавшимся
4. Здоровым, без кашля, соплей и температуры

PS Все эти выводы я сделала для себя и никому их не навязываю. Если есть дополнения, буду рада узнать что-то еще.



July 30th, 2007

ex_mindbreak714 @ 04:55 pm: Что такое холотропное дыхание?
Это очень глубокое и быстрое дыхание в результате которого мозг получает передозировку кислородом и нехуево проглючивается. Кто-то говорит, что холотроп придумали в Америке, в 60ых как альтернативу ЛСД, кто-то рассказывает про древние истоки этой техники уходящей корнями в какой-нибудь Тибет. Впрочем это не важно, главное, что:
1) Эта техника реально прет и глючит
2) Можно пережить мистический\религиозный опыт\найти ответы на долгоебущие вопросы и так далее, и тому подобное.
Холотроп достаточно популярная штука в определенных кругах. Много где существуют специальные группы целью сборов которых является коллективная практика холотропа. Считается, что чем больше человек одновременно "втыкают", тем более сильный и интересный "приход" они получают.
ХД - опасен, если у вас есть проблемы с сердцем\дыханием или вы страдаете эпилепсией - такое дыхание вам противопоказано.
Read more...Collapse )

Tags:
ex_mindbreak714 @ 04:55 pm: Холотропное дыхание (ХД) как техника состоит из четырех основных частей:
Дыхание как таковое, направляющая ( катализирующая ) музыка, работа с телом, методики интеграции полученного опыта. Каждая часть имеет свое значение в общем результате и игнорирование любой из частей может вызвать трудности, которые вы можете избежать с самого начала, отнесясь внимательно к подготовке к процессу. Следует обратить ОСОБОЕ ВHИМАHИЕ на то, чтобы с вами при проведении сеанса ХД находился ситер, человек, который в состоянии помочь вам в вашем путешествии ( этому я посвящy отдельную главу )
Read more...Collapse )

Tags:
Powered by LiveJournal.com